Katar
■ Jak go poznasz?
Nieleczony trwa siedem dni, ale jeśli zajmie się nim lekarz, mija po… tygodniu. Sporo w tym prawdy. Katar jest najczęściej objawem innej choroby, ale występuje też samodzielnie (infekcja błony śluzowej nosa). Zaczyna się drapaniem w gardle i nosie. Później mogą pojawić się kichanie i – niezbyt często – gorączka, ból głowy, uczucie ogólnego rozbicia. Tymczasowemu upośledzeniu ulegają zmysły powonienia i smaku.
■ Jak powstaje?
Lekarze mówią o 3 rodzajach kataru: alergicznym, bakteryjnym i wirusowym. Dwa ostatnie pojawiają się po zakażeniu błony śluzowej nosa. Dochodzi do niego zwykle na skutek wyziębienia lub przegrzania organizmu, ale katarem możesz się także zarazić (drogą kropelkową). Jeśli z nosa cieknie ci wodnista wydzielina, ktoś „sprzedał” ci wirusa. Jeśli natomiast jest ona śluzowo-ropna, oznacza to, że dopadła cię bakteria. Katar u małych dzieci może być skutkiem poważnych chorób, dlatego nie należy go lekceważyć.
■ Jak go przywitać?
Reaguj już przy pierwszych objawach kataru bakteryjnego i wirusowego. Plecy, piersi, stopy posmaruj rozgrzewającą maścią, dzieci powinny zostać w łóżku. Wskazane jest picie naparu z lipy. Można postawić bańki.
■ Powikłania
Bywa, że osoby, które zaniedbały leczenia kataru, chorują później na: zapalenie spojówek, gardła, ucha środkowego, zatok przynosowych, krtani, tchawicy, oskrzeli, oskrzelików, a nawet płuc. Uniknąć tych powikłań można dokładnie oczyszczając nos, aby bakterie, które są w wydzielinie nie powodowały wtórnych zakażeń.
Przeziębienie
■ Jak powstaje?
Do niedawna specjaliści twierdzili, że przeziębieniem nie da się zarazić, bo jest to tylko zmniejszenie odporności organizmu, w którego wyniku chory atakowany jest przez drobnoustroje do tej pory współżyjące z nim pokojowo. Teraz są przekonani, że przeziębienie jest tak samo zakaźne jak grypa. Wywoływane jest przez wirusy, które przenoszone są drogą kropelkową.
■ Jak je przywitać?
Najlepiej odleżeć swoje, czyli spędzić kilka dni w łóżku. W tym czasie wystarczy brać podstawowe leki przeciwzapalne (kwas acetylosalicylowy, paracetamol). Skuteczne okazują się również zwykle sprawdzone metody babuni, czyli: zioła, nacierania, środki homeopatyczne, bańki itp. Jeśli objawy się nasilają, są bardzo męczące lub trwają dłużej niż 4-5 dni, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.