Fasola szparagowa czy biała
Choć należą do jednej warzywnej rodziny, zawierają odmienne proporcje składników odżywczych.
Gdy jesteś głodna wybierz białą
Fasolka szparagowa w ponad 80 proc. składa się z wody. Jest więc dość uboga w substancje odżywcze. Zawiera natomiast sporo błonnika i włókien, które … Zobacz