Zasady terapii jogi
Ćwiczenia jogi to asany. Wiele z nich naśladuje naturalne ruchy i pozycje zwierząt. Niektóre noszą też ich nazwy, np. „kobra”, „struś”, „motyl”, „tygrys”.
Według legendy, asany wymyślił bóg Siwa dla swej żony Parwati, aby mogła cieszyć się wiecznym zdrowiem, młodością … Zobacz