portal medyczny – pzsi
Marit 
Zaczynamy zawsze od pociągnięcia tuszem górnych włosków. Najlepiej robić to zygzakiem, od nasady do końcówek. Po nałożeniu warstwy tuszu trzeba poczekać chwilę, aż wyschnie, i pociągnąć je znowu. Potem, zawsze delikatniej, malujemy dolne rzęsy.
Jaki tusz wybrać? Pogrubiające przeznaczone są … Zobacz
Jeszcze kilka lat temu makijażyści proponowali, by wybierać je na zasadzie kontrastu. Dziś przede wszystkim radzą eksperymentować i szukać najlepszych dla siebie odcieni.
Dla tego coraz częściej widzi się modelki z błękitnymi tęczówkami i… niebieskim makijażem. Jednak obowiązują też pewne … Zobacz
Skóra pod oczami, niezwykle delikatna i najcieńsza na całej twarzy, bardzo szybko się starzeje. Dlatego już dwudziestolatki powinny zacząć o nią dbać.
Kremy: Kosmetyk pod oczy przeznaczony dla młodych kobiet ma przede wszystkim nawilżać skórę i łagodzić podrażnienia. Musi mieć … Zobacz
Jest najlepszym wyjściem wtedy, gdy zdecydowałaś się odejść od męża, ale już samo słowo „rozwód” budzi twoje przerażenie.
Możesz wtedy wystąpić do sądu okręgowego właściwego dla waszego wspólnego miejsca zamieszkania z żądaniem separacji. Jeżeli zgadza się na nią także twój … Zobacz
Czego pragną kobiety? Co działa na męskie zmysły? Odkrywamy przed wami najskrytsze tajemnice rządzące pożądaniem.
Seksuolodzy mówią, że istnieją dwie pozycje miłosne: przednia (twarzą w twarz) i od tyłu. Reszta to ich modyfikacje. Wtajemniczeni twierdzą, iż znają warianty na każdy … Zobacz
Usiądź i wyprostuj nogi. Następnie unieś je i ugnij w kolanach.Dłońmi obejmij łydki. Wytrzymaj w tej pozycji, licząc do dziesięciu. Powtórz ćwiczenie 20 razy.
Połóż się, wyprostowane nogi unieś nad podłogą, ręce załóż za głowę. Ugnij lewą nogę, unieś tułów, … Zobacz
Wiele preparatów wspomagających odchudzanie zawiera substancje, które mogą być szkodliwe.
Zanim zdecydujesz się kupić jakiś środek mający pomóc ci w zrzuceniu nadwagi, dokładnie sprawdź, co zawiera. Niektóre składniki takich preparatów nie są obojętne dla zdrowia.
Fenfluramina – może zaburzać sen, … Zobacz
Chodzi o przestrzeganie prostych wskazówek żywieniowych dla poskromienia apetytu.
✓ Jadaj co 3-4 godziny. Wówczas nie będziesz głodna i łatwiej zrezygnujesz z przekąsek między posiłkami.
✓ Do kolacji zasiadaj 2-3 godziny przed snem. Organizm ma wtedy czas spalić kalorie.
✓ … Zobacz
Najczęściej jemy ponad miarę z trzech powodów: by się pocieszyć, odprężyć lub zabić nudę. Przykład? „Tak mało mam przyjemności w życiu” – tłumaczysz się przed sobą, pogryzając orzeszki.
Żeby zapomnieć o kłopotach w pracy, uciekasz w chrupanie ciasteczek. Albo z … Zobacz
Masz drobny problem w pracy, a już robisz sobie górę kanapek? Po sprzeczce z mężem objadasz się lodami?
Pewnie to zauważyłaś – na jedzenie rzucasz się najczęściej wtedy, gdy dopada cię stres. Skąd ten wilczy apetyt? W stresie we krwi … Zobacz