portal medyczny – pzsi
Marit 
Przede wszystkim nie możesz powrócić do starych nawyków, które były przyczyną nadwagi. Jeśli ciężar ciała utrzymuje się na stałym poziomie, prowadź normalne życie, ale nie trać czujności.
Jak powinnaś postępować po diecie? Tempo przemiany materii możesz podwyższyć, stosując w trakcie … Zobacz
Sukces smakuje wspaniale, ale najtrudniejsze jeszcze przed tobą. Wytrwałość i silna wola przydadzą ci się, żeby utrzymać wspaniały rezultat. Szkoda, by twój wysiłek poszedł na marne.
Wokół jest dużo pokus, z którymi musisz i walczyć. Nie f oznacza to V … Zobacz
„Chcę zrzucić kilka kilogramów. Jak powinnam w czasie odchudzania dbać 0 ciało i twarz?”
Skóra w trakcie stosowania diety wymaga specjalnej troski. W tym okresie zmienia się przecież cały twój sposób bycia. Inaczej się odżywiasz, dużo ćwiczysz. Najważniejsze jest to, … Zobacz
„Planuję zostać mamą. Jakie badania powinnam wykonać, zanim zajdę w ciążę?”
Radzę zacząć od rutynowego badania ginekologicznego i cytologii. Przydałoby się też wykonanie USG dopochwowego, by upewnić się, że nie ma żadnych zmian w narządach rodnych, np. mięśniaków. Trzeba również … Zobacz
Cierpisz z powodu przewlekłego stresu czy bólów głowy, a dość masz łykania tabletek? Wypróbuj lecznicze plastry. Są wygodne w użyciu i nie powodują skutków ubocznych.
Nadal kojarzą się przede wszystkim ze środkami opatrunkowymi. Mają jednak znacznie szersze zastosowanie. Teraz plaster … Zobacz
Polega na przywróceniu oddychania i krążenia. Prowadzi się ją do przybycia lekarza lub do chwili przywrócenia oddechu i akcji serca. Jeśli ratowana osoba nie oddycha, ale ma wyczuwalne tętno (najlepiej sprawdzić to na tętnicy szyjnej), wykonujesz tylko sztuczne oddychanie. Gdy … Zobacz
♦ Jeśli czwórka to dla twojej pociechy powód do rozpaczy, zastanów się, czy ty sama nie stawiasz jej zbyt wysokich wymagań. Nadmierne ambicje to najczęściej model wyniesiony z domu rodzinnego.
♦ Najważniejszym lekarstwem jest bezwarunkowa akceptacja dziecka. Powtarzaj mu do … Zobacz
Powstrzymaj się od pretensji. Nie karz z powodu złych stopni. To nic nie da. Zapowiedz, że chcesz pomóc. Kiedy syn czy córka poczuje, że ma w tobie sojusznika, łatwiej mu będzie zmierzyć się z kłopotami.
♦ Gdy problem istnieje od … Zobacz
Gdy odkryjesz, że twoje dziecko to klasowy odludek, pomyśl, jak było wcześniej. Czy w przedszkolu też nie miało przyjaciół? Jeśli tak, to znaczy, że dziecko ma problemy z nawiązywaniem kontaktów.
Jak możesz mu pomóc? Zaproś do domu jego kolegów, zorganizuj … Zobacz
Wysłuchaj każdej ze stron (najpierw dziecka, potem nauczyciela), a następnie doprowadź do konfrontacji. Możesz poprosić, by przy tej rozmowie był wychowawca.
♦ Nie wypowiadaj nauczycielowi otwartej wojny, nie groź, nie strasz, bo to nie rozwiąże konfliktu. Ale też nie opowiadaj … Zobacz